1、過于疲憊對于從事腦力勞動的人來說，如果白天工作中用腦過度，也是容易引起失眠的。適度的疲勞像是日常工作之后或是盡情地運動之后，都是有助于入睡，但是如果用腦過度，或過度疲勞，如精力耗竭，反而會因為太累而無法入睡。

　　2、雜亂無章的生活由于工作的性質(zhì)或者娛樂，很多人經(jīng)常熬夜，晝夜不分，飲食不均衡，導(dǎo)致正常的生活秩序被打破，失眠癥也會接踵而來，有些人的生活是非常規(guī)律的，如果什么時候起床吃飯睡覺都安排得井井有條，當他突然遇到突發(fā)事件，改變了他的生活規(guī)律以后，就可能導(dǎo)致了失眠的發(fā)生。

　　3、軀體要素有很多的人還是會由于疾病纏身而呈現(xiàn)失眠病癥，身體的疼痛難忍，這對睡眠都是有影響的。因而說失眠有的時候是其他疾病的伴發(fā)病癥，假如原發(fā)疾病減輕或了，則失眠也隨之減輕或消逝。可伴發(fā)失眠的病種很多，假如按系統(tǒng)分，主要有中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病、循環(huán)系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病等。

　　黑龍江京科腦康醫(yī)院醫(yī)生溫馨提醒：失眠的原因就是這些，希望大家能夠多關(guān)心自己的健康問題，當出現(xiàn)失眠癥的時候，一定要及時到正規(guī)的醫(yī)院做一個詳細的檢查，確診自己失眠的原因，對癥治療，讓自己擁有一個健康的身體。